A doula é alguém que compreende a fisiologia do parto e do nascimento. Que presta apoio emocional, físico e informativo baseado em evidências científicas à mulher e à nova família. Ajudando-a a reduzir a ansiedade, lidar com os seus medos e viver este momento da sua vida de forma mais plena, informada e feliz.

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A doula acompanha e acolhe todas as formas de nascer. Seja o parto hospitalar, domiciliar, o parto vaginal ou por cesariana, com recurso a epidural ou sem utilização de fármacos.

A doula ajuda a mulher a empoderar-se e não tenta impor as suas crenças pessoais. Respeita e zela sempre pelos desejos do casal.

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Na gravidez ajuda os futuros pais a planear e desmistificar o parto e o puerpério.

Durante o parto, dá apoio contínuo à mulher. Ajuda a criar uma atmosfera tranquila e segura. Acalma e ajuda a minimizar a dor através de massagem e outras medidas de conforto. Recorda-a das suas capacidades e encoraja-a com a sua presença contínua. É a guardiã do espaço da mulher ou do casal.

No pós-parto a doula dá apoio nos cuidados da mãe, na amamentação, cuidados a ter com o recém-nascido e na adaptação da família a um novo elemento, bem como a realização de pequenas tarefas domésticas.

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A doula tem um impacto positivo para toda a familia e ajuda na redução de:

• Probabilidade de cesariana;

• Duração do trabalho de parto;

• Necessidade do uso do fórceps e ventosas;

• Necessidade do uso de ocitocina sintética;

• Necessidade do uso de analgesias, nomeadamente epidural;

• Necessidade do uso de medicação para dor.

Além disso, outros resultados positivos são:

• Aumento das taxas de amamentação;

• Diminuição dos índices de depressão pós-parto;

• Aumento da satisfação materna;

• Reforço da interação mãe-bebé.

O que a doula não faz:

• Não efectua qualquer procedimento médico;

• Não prescreve medicamentos;

• Não mede tensão ou ausculta batimentos cardíacos;

• Não faz diagnóstico;

• Não substitui a vigilância médica feita por um profissional de saúde, seja na gravidez, no parto ou pós-parto.

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Serviços de doula

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Como podes saber se eu sou a doula certa para ti?

Para que tenhas a certeza que é comigo que desejas percorrer este caminho, ofereço às minhas futuras clientes o Encontro Zero. Esta é uma mini-sessão com 30 minutos de duração, serve para que a mulher ou casal e doula se possam conhecer. Quando escolheres os serviços de uma doula é essencial que sintas que há empatia. Só assim haverá espaço para que se crie uma relação de confiança e que permita que a doula possa estar realmente ao serviço da mulher durante a gravidez, o parto ou o pós-parto.

Por isso, nesta sessão irei apresentar os meus serviços, explicar o meu papel, mas acima de tudo servirá para nos conhecermos um pouco.

O Encontro Zero realiza-se por norma em Oeiras ou via Skype. Caso desejes que se realize noutro local, não deixes de falar comigo. 

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Após o Encontro Zero, e caso decidas escolher-me com tua doula, iremos estar juntas ao longo de várias sessões, nas quais iremos construir gradualmente uma relação de confiança e abordar os temas relacionados com a gravidez, parto e pós-parto.

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